Профессиональная помощь при игровой зависимости
- Верните себе жизнь
-
от
7000₽/час 3500 ₽
Зависимость от азартных игр, видеоигр или гаджетов — это не вредная привычка, а серьезное психологическое состояние, которое постепенно забирает контроль над вашей жизнью.
Если вы заметили, что игры или устройства стали управлять вашим временем, эмоциями и решениями — важно вовремя обратиться за профессиональной поддержкой.
Тревожные признаки, при которых стоит обратиться к психологу:
- Регулярное превышение лимитов времени за играми или в интернете
- Раздражительность и тревожность при попытках сократить использование гаджетов
- Использование игр и интернета как основного способа справиться со стрессом
- Ухудшение работоспособности или успеваемости в учебе
- Финансовые потери, связанные с игровой деятельностью
- Сокрытие от близких реального времени, проводимого онлайн
В основе терапии — проверенные методики:
· Когнитивно-поведенческая терапия для выявления и изменения мышления, поддерживающего зависимость
·Работа с триггерами — определение ситуаций и эмоциональных состояний, провоцирующих тягу
·Развитие навыков самоконтроля через практические техники управления поведением
·Восстановление социальных контактов и построение здоровых отношений офлайн
·Мотивационное консультирование для укрепления личной решимости к изменениям
Результаты профессиональной помощи:
· Стабильный контроль над временем использования гаджетов и игр
·Возрождение интереса к реальной жизни, хобби и увлечениям
·Улучшение качества отношений с близкими и коллегами
·Восстановление финансовой стабильности
·Освоение здоровых стратегий преодоления стресса
·Укрепление самооценки и уверенности в своих силах
- Не позволяйте зависимости определять качество вашей жизни. Каждый день промедления — это потерянные возможности и отдаление от действительно важных целей. Сделайте решающий шаг к свободе — запишитесь на консультацию и начните путь к осознанной и полноценной жизни уже сегодня.